Kiireet sen kun jatkuvat. Tosin osa kiireestä on itseaiheutettua kun koko ajan pitää tarkistella ettei ole unohtanut jotain päälle tai avaimia sisälle, mihin parkkeerasin auton jne. Päätöstenkin tekeminen tuntuu menevän hankalammaksi mitä pidemmälle dietti etenee...ai sitä jahkailun määrää. Tähän en ole kyllä tottunut kun yleensä olen todella nopea tekemään päätöksiä enkä oikeen kestä jahkailua. No nyt teen sitä itse! :)
Onhan sitä muutakin kiirettä ollut - oltiin ystäväni, Tean, kanssa hakemassa aurinkoenergiaa Dubaissa. Ihana matka ja tuli kyllä ladattu akkuja oikeen kunnolla. Käveltiin ihan hirveesti; kolmena iltana 3 tuntia. Tuntui vähän koomiselle tunnin aamulenkki mihin sitten pukeuduttiin asianmukaisesiin asusteisiin ja lenkkareihin... lenkin lopussa oli vähän "tässkö tää nyt sit oli" meininki!
Tämä oli siis Tean palkintomatka jonka voitti Facebookissa. Oli kyllä kiva lähteä kaveriks kun päästiin vielä osaksi lomaa luxushotelliin, Atlantis, The Palmiin. Aivan upea paikka, ihana ranta ja hirveen hyvä palvelu - ja puitteet muutenkin melkoisen hulppeat! :)
Matkalla treenattiin myös jonkin verran. Käytiin Unifit Gymillä jonka löytyiminen oli todella haasteellista. Yhden epäonniset etsiskely-yrityksen jälkeen (käveltiin taas se 3 tuntia sinä iltana salikamat mukana...) mentiin taksilla ja parin puhelun jälkeen löydettiin vihdoin salille. Tämä sali siis valmentajamme Bullin hyväksi toteama joulun aikoihin!
Atlantiksessa oli ihan kelvollinen sali ja pitkä matka Unifitille niin käytiin siellä pari kertaa tekemässä aamutreenit. Ja voi sitä tuijotuksen määrää kun oli pari pimua treenaamassa ihan tosissaan. Aika huvittavia katseita saatiin kun jotkut unohti oman treenin ja jäi seuraamaan :)
Diettaaminen oli kyllä melkoisen hankalaa reissussa varsinkin ilman keittomahdollisuuksia. Väkisin tulee liaan pitkiä välejä ruokailuun ja vaike löytää joitan tuotteita, kuten raejuustoa ja rahkaa. Kreikkalianen Total 0% oli sentään melko lähellä rahkaa! Onneksi saatiin melko hyvin sumplittua ruuat, mutta seuraavalla reissulla suosin ehkä hotellia jossa on huoneessa keittiö...
Paluu arkeen tapahtuikin vauhdikkaasti - aamulenkkiä tutusti pakkasessa ja salilla treeni kulki kuin unelma. Pieni breikki oli siis tehnyt tehtävänsä. Muutenkin reissun jälkeen on ollut aikamoisen haipakkaa tästä sattuneesta syystä: www.fitfarm.fi/henkilokunta :) Jutta ja Superdieetit onkin tuonut FitFarmille paljon kinnnostusta. Ja mikä siinä kun homma toimii! Ihan huppu valmennustiimi ja monet asiakkaat ovat löytänee läheisiä ystäviä kun intressit ovat niin samat. Minunkin elämä on muuttunut melkoisesti, mutta siitä kohta.
Viime viikolla olin Salossa vähän perhettä ja kummipoikia moikkaamassa. Ja Kekeä kun se on ollut mummulassa hoidossa matkan ajan ja jäikin sinne vielä kun mulla oli Tampereelle koko päivän reissu torstaina.
Eli salossa sain ihanat uudet kynnet siskon käsittelyssä, kävin Vela Smooth hoidossa Salon Day Spassa, suihkurusketuksessa ja valokuvaajakaverin kanssa räpsittiin vielä rusketus&lumi kuvia. Kyllähän sitä saa päivät täyteen kun oikeen yrittää. :) Tässä pari otosta monien joukosta:
Illalla oli vielä kimppatreenit Mayor'silla konkarikisaajan, Päivin, kanssa ja hyvä setti saatiinkin tehtyä, selkää ja habaa. Päivi valmistautuu jo syksyn Body Fitness kisaan. Näytinpä sitten vielä poset ja kävelynkin Päiville salin yläkerrassa. Pakko alkaa uskaltaa esiintyä missä vaan ;)
Tampereella oli paljon ohjelmaa; päivä alkoi kuntotarkastuksella ja tässä vaiheessa Bull ei koskenyt vielä ruokiin, eli samoilla mennään vielä reilut pari viikkoa ja sen jälkeen uudestaan näytille. Seuraavaksi uudehkon PT:n, Mikon, vetämään rintatreeniin ja kyllä se sai kaiken musta puristettua irti. Tosin näin sivusilmällä kun Terde veti jalkatreeniä Tealle ja olin tyytyväinen etten ollut siinä käsittelyssä taas!
Treenin päälle olikin porukalla poseerausharjoitusta ja hiottiin T-kävelyitä. Ja kyllä siinä hiomista vieläkin on aikalailla mutta nyt mentiin taas pikkasen eteenpäin. Sitten palaveeraamaan FF:n toimistolle ja sieltä Biancanevelle kisabiksuja sovittelemaan. Pientä hienosäätös vielä kaipaavat ja se koristelu, oi se koristelu! Taas olis pitänyt päättää mitä haluan ja oltiinkin liikkeessä tunti kun oli niin vaikea päättää ;) Muutin vielä mieltä mitä haluan - tai oli kaksi vaihtoehtoa (hyvin erilaisia) ja päädyinkin siihen "toiseen". Mulle tuleekin aika erilaset koristelut kuin muille. Niistä tulee toivottavasti tosi mageet!
Eilen olikin aamuaeroa, meilejä ja hierontaa. Tänään lepoa ja lähinnä pyykkäystä, meilejä ja pientä siivoamista. Päivä ihan kotosalla siis. Tuli kyllä tarpeeseen kun on koko ajan ollut johonkin menossa....kuten huomenna!
Huomenna on taas treenipäivä - mutta tällä kertaa Lahdessa. Mennään porukalla Fitfarmin ladyjen kanssa Samulin treenattavaksi Kuntokeskus K&M salille. Siellä menee siis koko päivä kun jokainen treenaa Samulin johdolla vuoron perään. Tulee hauska päivä hyvässä seurassa. Kiva yhdistelmä hengailua ja jutustelua ja treeniä. Eväät on jo lähes pakattu ja aamulla pitää vielä ennen lähtöä käydä lenkillä. Joten öitä ja pian yritän laittaa omasta FitFarm matkasta tekstiä kun on aika paljon kyselty miten olen aloittanut ja miten kauan on mennyt että päätin kisata ja sen sellasta. Aiheesta on siis tulossa tänne mietteitä ja ehkä pari kuvaakin ;)
Onhan sitä muutakin kiirettä ollut - oltiin ystäväni, Tean, kanssa hakemassa aurinkoenergiaa Dubaissa. Ihana matka ja tuli kyllä ladattu akkuja oikeen kunnolla. Käveltiin ihan hirveesti; kolmena iltana 3 tuntia. Tuntui vähän koomiselle tunnin aamulenkki mihin sitten pukeuduttiin asianmukaisesiin asusteisiin ja lenkkareihin... lenkin lopussa oli vähän "tässkö tää nyt sit oli" meininki!
Tämä oli siis Tean palkintomatka jonka voitti Facebookissa. Oli kyllä kiva lähteä kaveriks kun päästiin vielä osaksi lomaa luxushotelliin, Atlantis, The Palmiin. Aivan upea paikka, ihana ranta ja hirveen hyvä palvelu - ja puitteet muutenkin melkoisen hulppeat! :)
Atlantis, The Palm
Matkalla treenattiin myös jonkin verran. Käytiin Unifit Gymillä jonka löytyiminen oli todella haasteellista. Yhden epäonniset etsiskely-yrityksen jälkeen (käveltiin taas se 3 tuntia sinä iltana salikamat mukana...) mentiin taksilla ja parin puhelun jälkeen löydettiin vihdoin salille. Tämä sali siis valmentajamme Bullin hyväksi toteama joulun aikoihin!
Olkapäitä, Unifit Gym, Dubai
Atlantiksessa oli ihan kelvollinen sali ja pitkä matka Unifitille niin käytiin siellä pari kertaa tekemässä aamutreenit. Ja voi sitä tuijotuksen määrää kun oli pari pimua treenaamassa ihan tosissaan. Aika huvittavia katseita saatiin kun jotkut unohti oman treenin ja jäi seuraamaan :)
Diettaaminen oli kyllä melkoisen hankalaa reissussa varsinkin ilman keittomahdollisuuksia. Väkisin tulee liaan pitkiä välejä ruokailuun ja vaike löytää joitan tuotteita, kuten raejuustoa ja rahkaa. Kreikkalianen Total 0% oli sentään melko lähellä rahkaa! Onneksi saatiin melko hyvin sumplittua ruuat, mutta seuraavalla reissulla suosin ehkä hotellia jossa on huoneessa keittiö...
Paluu arkeen tapahtuikin vauhdikkaasti - aamulenkkiä tutusti pakkasessa ja salilla treeni kulki kuin unelma. Pieni breikki oli siis tehnyt tehtävänsä. Muutenkin reissun jälkeen on ollut aikamoisen haipakkaa tästä sattuneesta syystä: www.fitfarm.fi/henkilokunta :) Jutta ja Superdieetit onkin tuonut FitFarmille paljon kinnnostusta. Ja mikä siinä kun homma toimii! Ihan huppu valmennustiimi ja monet asiakkaat ovat löytänee läheisiä ystäviä kun intressit ovat niin samat. Minunkin elämä on muuttunut melkoisesti, mutta siitä kohta.
Viime viikolla olin Salossa vähän perhettä ja kummipoikia moikkaamassa. Ja Kekeä kun se on ollut mummulassa hoidossa matkan ajan ja jäikin sinne vielä kun mulla oli Tampereelle koko päivän reissu torstaina.
Eli salossa sain ihanat uudet kynnet siskon käsittelyssä, kävin Vela Smooth hoidossa Salon Day Spassa, suihkurusketuksessa ja valokuvaajakaverin kanssa räpsittiin vielä rusketus&lumi kuvia. Kyllähän sitä saa päivät täyteen kun oikeen yrittää. :) Tässä pari otosta monien joukosta:
Illalla oli vielä kimppatreenit Mayor'silla konkarikisaajan, Päivin, kanssa ja hyvä setti saatiinkin tehtyä, selkää ja habaa. Päivi valmistautuu jo syksyn Body Fitness kisaan. Näytinpä sitten vielä poset ja kävelynkin Päiville salin yläkerrassa. Pakko alkaa uskaltaa esiintyä missä vaan ;)
Tampereella oli paljon ohjelmaa; päivä alkoi kuntotarkastuksella ja tässä vaiheessa Bull ei koskenyt vielä ruokiin, eli samoilla mennään vielä reilut pari viikkoa ja sen jälkeen uudestaan näytille. Seuraavaksi uudehkon PT:n, Mikon, vetämään rintatreeniin ja kyllä se sai kaiken musta puristettua irti. Tosin näin sivusilmällä kun Terde veti jalkatreeniä Tealle ja olin tyytyväinen etten ollut siinä käsittelyssä taas!
Treenin päälle olikin porukalla poseerausharjoitusta ja hiottiin T-kävelyitä. Ja kyllä siinä hiomista vieläkin on aikalailla mutta nyt mentiin taas pikkasen eteenpäin. Sitten palaveeraamaan FF:n toimistolle ja sieltä Biancanevelle kisabiksuja sovittelemaan. Pientä hienosäätös vielä kaipaavat ja se koristelu, oi se koristelu! Taas olis pitänyt päättää mitä haluan ja oltiinkin liikkeessä tunti kun oli niin vaikea päättää ;) Muutin vielä mieltä mitä haluan - tai oli kaksi vaihtoehtoa (hyvin erilaisia) ja päädyinkin siihen "toiseen". Mulle tuleekin aika erilaset koristelut kuin muille. Niistä tulee toivottavasti tosi mageet!
Eilen olikin aamuaeroa, meilejä ja hierontaa. Tänään lepoa ja lähinnä pyykkäystä, meilejä ja pientä siivoamista. Päivä ihan kotosalla siis. Tuli kyllä tarpeeseen kun on koko ajan ollut johonkin menossa....kuten huomenna!
Huomenna on taas treenipäivä - mutta tällä kertaa Lahdessa. Mennään porukalla Fitfarmin ladyjen kanssa Samulin treenattavaksi Kuntokeskus K&M salille. Siellä menee siis koko päivä kun jokainen treenaa Samulin johdolla vuoron perään. Tulee hauska päivä hyvässä seurassa. Kiva yhdistelmä hengailua ja jutustelua ja treeniä. Eväät on jo lähes pakattu ja aamulla pitää vielä ennen lähtöä käydä lenkillä. Joten öitä ja pian yritän laittaa omasta FitFarm matkasta tekstiä kun on aika paljon kyselty miten olen aloittanut ja miten kauan on mennyt että päätin kisata ja sen sellasta. Aiheesta on siis tulossa tänne mietteitä ja ehkä pari kuvaakin ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti