Tässä on taas vierähtänyt pieni tovi ja kaikkea kivaa onkin tullut touhuttua - on tää diettaus joskus kivaakin - tai aika usein mutta niistä vaikeuksista on vaan niin paljon helpompi marista :)
Viime viikko oli aika haasteinen kun oli auto korjaamolla koko viikon ja sain raahata jättikokoista salikassiani pitkin kyliä. Jättikoko on aika välttämätön kun mukana kulkee niin eväät (joskus koko päivälle) treenivaatteet (joskus kahdet) ja tietty korkkarit että voi vähän harjoitella sitä kävelyä ja poseeraustakin. Sitä pitäi tässä vaiheessa harjoitella melkein päivittäin! Ei tule vieläkään ihan selkärangasta ainakaan tuo kävely mutta edistystä on tapahtunut - ja tapahtuu seuraavan neljän viikon ajan!
Viime viikko oli kivaa "kisamuistoaikaa" - eli kävin Sirénin Miken kanssa ottamassa vähän kuvia perjantaina ja niistä tuli tosi hienoja.
Kuvaukset meni tosi kivasti vaikkei Keke halunnutkaan yhteiskuvaan - tai oli koko ajan peppu kameraan päin :D Herrasta otettiin sit ihan oma kuva ja silloin ei olis tullut poseeraamisestal oppua ollenkaan. Keke on kunkku! En olis kyllä ihan heti uskonut että musta sellasia taidepläjäyksiä saa mutta ammattilainen kun on asialla niin ihmeitä voi tapahtua! Mahtavaa saada hienoja kuvia missä on kroppa siinä kunnossa että on itekkin kiva katella. Ihania muistoja kisamatkalta! :D
Tässä yksi Miken ottama näpsy ja lisää löytyy Pakkotoisto.comista
Mitäs muuta tässä on tullut touhuttua...vanhemmat oli maanantaina kylässä ja muuten on aika mennyt aika tiiviisti siellä lenkkipolulla ja salikassia raahaten salille ja takas. Ja sit sellanen pikkunen keikka Tampereelle tuli tehtyä tällä viikolla keskiviikkona!!!
Oma auto oli edelleen korjaamolla niin sain liikkeestä laina-auton Tampereen keikkaa varten ja nyt tää tahtoo automaattivaihteisen auton. No, en mä omasta ihan heti oikeesti luopuis ;)
Tampereella olikin oikeen kiva reissu! Ensin kauheella kiireellä (dietillä on kiva ajaa koko matka ilman vessataukoa parin tunnin matka...) perinteisesti Bullin luokse kuntotarkastukseen ja tuomio oli ihan hyvä kauheen nesteinen j turvonnut olin mutta se ei kuulemma haittaa. Perjantaina (tänään - jee) on minitankkaus ja viikko jatketaan vielä ihan samalla lailla kuin tähänkin asti. Katellaan josko tankkauksen jälkeen painokin humahtaisi vähän alaspäin (peukut pystyyn!) ja loppudietillekin tehtiin suunnitelma mutta viikon päästä näkee onko kroppa toiminimut toivotulla tavalla.
Bullin luota juosinkin WFC:lle Terden jalkatreeniin. Pari kertaa piti taas kauniisti kysästä et meinaako se tappaa mut mutta hengissä selvisin. Huipputreeni taas herra Kiviseltä! EI tuohon pysty yksin on sitten dietillä tai ei!!! Terdekin tarkasti vielä kunnon ja jalat on kuulemma hyvän malliset ja perse sai myös pikku kehut! :)
Treenin jälkeen istahdettiin kilpasiskon, Annan, kanssa WFC:n kahvilaan/aulaan haukkaamaan eväät ja rupattelemaan diettikuulumisia. Hienosti on Annakin kutistunut! Siitä kun päästiin ylös mentiin laittamaan Body Action sekaisin. Tai mä olin ainakin ihan pihalla. Anna ja Maru vaan nauroi että kukkuu onko ketään kotona?! ;) Sitä kuulemma kutsutaan paikalla olemiseksi mutta läsnäolosta ei voi kyllä puhua. Pikkasen olin treenipöllyissä :)
No mut mielestäni tein silti hyvät kaupat - ostin ne mun nimeä huutavat ihanat Better Bodies pökät jotka on jo ollut käytössä ja jotenkin musta tuntuu että ne on aina jalassa ellei ole pesukoneessa. On ne vaan sen verran käytännölliset ja mageet. Matkaan lähti myös vähän lisäravinteita, kisavärit, bikiniliimat ja poseöljy. Eli sellasta oikeesti tarpeellista. Saas nähdä miten käy viikon päästä kun valikoimiin on tullut Cassallin kuteita. Ne on niin ihania ja laadukkaita!!!
Body Actionilta juoksin vielä Biancanevelle hakemaan mun valmiit kisabkinit ja niistä tuli tosi upeet. Kyllä niillä kelpaa lavalla keikistellä! Uudet kisakengät lähti myös mukaan. Ne olikin just edellisenä päivänä toimitettu niin kävi tuuri että sain jo nyt kerkeen vielä hyvin harjoittelemaan niillä kävelyä ennen kisoja! Oli pakko vielä vaihtaa kengät kun nuo on niin mukavat ja pehmeät jalassa että huomasi vaikuttavan aika paljon myös kävelyyn. Siitä tuli jotenkin pehmeämpää ja sulavampaa, naisellista!
kerkesin vielä käymään kaverin luona kahvilla ennen takaisin ajelua. Eipä oltu nähty moneen vuoteen. Noin pitkää väliä ei varmaan nyt ihan heti tulekkaan, toivottavasti ainakaan! Ihanaa kun elämän matkan varrelta jää kavereita joita voi nähdä vaikka kuinka pitkän ajan jälkeen!
Tänään aamulla lenkin jälkeen siis aamupala normaalisti, mutta ilman puuroa. Kyllä se raejuusto (jota olen aina ennen inhonnut), marjat ja soijalesitiini maistui ihan niinkin kun tiesti mitä illalla on edessä ;) Ja välipala normaalisti, protskua (BLOCK mansikka, suklaakin toimii tosi hyvin!) ja KOTIMAISTA pakastemansikkaa. On meinaan tosi makeeta, toisin kun ne mauttomat ulkomaalaiset! Aivan tajuttoman hyvää kun vetää blenderillä pirtelöksi. Iso NAM!
Salilla olikin tosi tuskallista kun oli jotenkin voimaton ja tyhjä olo vaikka ihan hyvän treenin sain vedettyä. Painoja en ole paljoakaan joutunut dietin aikana laskemaan vaikka takkuselta välillä tuntuukin. Olen ihan varma että Fasint PRO series on ollut mun treenien pelastus kun on ollut veto pois. Mulla on käytössä SHOCK(mustikka) latausjuomana, RUSH treenijuomana (nyt olen sekoittanut mustikkaa ja sitruuna kun alko molemmat vähän kyllästyttää yksinään) ja palatusjuomana suklaan makuista FEEDiä maustettuna glutamiinilla ja kreatiinilla. Uutena tuli tällä viikolla L-kanitiini latarin ja treenijuoman joukkoon.
Tankkaus alkoikin heti kotiin päästyäni - IHANAA! Normaalin ruuan lisäksi jaoin kolmelle aterialle kokojyvä riisiä, kokojyväpatonkia ja banaania. Nyt on kyllä niin pinkeä olo että pitää menää vatsan viereen makaamaan. Huh huh!Eipä ole tällaista oloa ollut vähään aikaan!Toivottavasti laskee huomenna kun on poseeraustreenit aamupäivällä muiden kisasiskojen kanssa. EN tiedä kuin pienissä vaatteissa sitä oikeen viitsii huomenna esiintyä jos vatsa on kuin potkupallo! ;) Toivottavasti aamulenkki auttaa vähän asiaan!
Mutta nyt tosiaan pitää heittää vähän pitkäkseen - puuh! Tän vatsanvenytyksen jälkeen ensi viikko meneekin varmasti nälässä :) Tosin nämä viimeiset viikot menee niin hurjaa vauhtia että kyllä sitä pientä nälkää kestääkin. Enää kolme viikkoa niin siirryn Turkua kohti ja alkaa todellinen kisoihin valmistautuminen ja viimeitelyt. JEE!
Viime viikko oli aika haasteinen kun oli auto korjaamolla koko viikon ja sain raahata jättikokoista salikassiani pitkin kyliä. Jättikoko on aika välttämätön kun mukana kulkee niin eväät (joskus koko päivälle) treenivaatteet (joskus kahdet) ja tietty korkkarit että voi vähän harjoitella sitä kävelyä ja poseeraustakin. Sitä pitäi tässä vaiheessa harjoitella melkein päivittäin! Ei tule vieläkään ihan selkärangasta ainakaan tuo kävely mutta edistystä on tapahtunut - ja tapahtuu seuraavan neljän viikon ajan!
Viime viikko oli kivaa "kisamuistoaikaa" - eli kävin Sirénin Miken kanssa ottamassa vähän kuvia perjantaina ja niistä tuli tosi hienoja.
Torstaina piti käydä vähän valmistautumassa perjantain kuvauksiin ja kävin laittamassa vihdoinkin ripsijatkeet ja otin samalla suihkurusketuksen C'Mon! salongissa Ruoholahdessa. Oli aika rentouttavaa treenin päälle vaan maata vajaa pari tuntia ja rentoutua. Ihanaa!
Perjantaina aamu olikin hektinen vaikka heräsin tosi ajoissa aamulenkille ja aloitin ajoissa puunaamaan itteeni ja Kekeä. Keke kävi pesulla ja sai vähän kokeilla fööniäkin - ja se tykkäs siitä kovasti. Ennen en ole uskaltanut kokeilla kun edellinen koira pelkäs fööniä. Jatkossa en saa varmaan kotona föönatakkaan rauhassa kun toinen haluu kans! :) Eli tein itse meikin ja laitoin hiukset kuvauksiin - huh mitä tuhtaamista! Onneks kisoihin on tulossa ammattilaiset vaikkei mulla ihan peukalo keskellä kämmentä olekkaan mut siihen tuhtaamiseen manee kauheesti aikaa jos yrittää tehdä jotain "tosi hienoo". Ja varsinkin jos jännittää... Kisoissa voi vähän käsi meinaan täristä ;)
Tässä yksi Miken ottama näpsy ja lisää löytyy Pakkotoisto.comista
MikesirenPhoto.com
Mitäs muuta tässä on tullut touhuttua...vanhemmat oli maanantaina kylässä ja muuten on aika mennyt aika tiiviisti siellä lenkkipolulla ja salikassia raahaten salille ja takas. Ja sit sellanen pikkunen keikka Tampereelle tuli tehtyä tällä viikolla keskiviikkona!!!
Oma auto oli edelleen korjaamolla niin sain liikkeestä laina-auton Tampereen keikkaa varten ja nyt tää tahtoo automaattivaihteisen auton. No, en mä omasta ihan heti oikeesti luopuis ;)
Tampereella olikin oikeen kiva reissu! Ensin kauheella kiireellä (dietillä on kiva ajaa koko matka ilman vessataukoa parin tunnin matka...) perinteisesti Bullin luokse kuntotarkastukseen ja tuomio oli ihan hyvä kauheen nesteinen j turvonnut olin mutta se ei kuulemma haittaa. Perjantaina (tänään - jee) on minitankkaus ja viikko jatketaan vielä ihan samalla lailla kuin tähänkin asti. Katellaan josko tankkauksen jälkeen painokin humahtaisi vähän alaspäin (peukut pystyyn!) ja loppudietillekin tehtiin suunnitelma mutta viikon päästä näkee onko kroppa toiminimut toivotulla tavalla.
Bullin luota juosinkin WFC:lle Terden jalkatreeniin. Pari kertaa piti taas kauniisti kysästä et meinaako se tappaa mut mutta hengissä selvisin. Huipputreeni taas herra Kiviseltä! EI tuohon pysty yksin on sitten dietillä tai ei!!! Terdekin tarkasti vielä kunnon ja jalat on kuulemma hyvän malliset ja perse sai myös pikku kehut! :)
Treenin jälkeen istahdettiin kilpasiskon, Annan, kanssa WFC:n kahvilaan/aulaan haukkaamaan eväät ja rupattelemaan diettikuulumisia. Hienosti on Annakin kutistunut! Siitä kun päästiin ylös mentiin laittamaan Body Action sekaisin. Tai mä olin ainakin ihan pihalla. Anna ja Maru vaan nauroi että kukkuu onko ketään kotona?! ;) Sitä kuulemma kutsutaan paikalla olemiseksi mutta läsnäolosta ei voi kyllä puhua. Pikkasen olin treenipöllyissä :)
No mut mielestäni tein silti hyvät kaupat - ostin ne mun nimeä huutavat ihanat Better Bodies pökät jotka on jo ollut käytössä ja jotenkin musta tuntuu että ne on aina jalassa ellei ole pesukoneessa. On ne vaan sen verran käytännölliset ja mageet. Matkaan lähti myös vähän lisäravinteita, kisavärit, bikiniliimat ja poseöljy. Eli sellasta oikeesti tarpeellista. Saas nähdä miten käy viikon päästä kun valikoimiin on tullut Cassallin kuteita. Ne on niin ihania ja laadukkaita!!!
Tällaiset ihanuudet lähti Body Actionilta mukaan!
Body Actionilta juoksin vielä Biancanevelle hakemaan mun valmiit kisabkinit ja niistä tuli tosi upeet. Kyllä niillä kelpaa lavalla keikistellä! Uudet kisakengät lähti myös mukaan. Ne olikin just edellisenä päivänä toimitettu niin kävi tuuri että sain jo nyt kerkeen vielä hyvin harjoittelemaan niillä kävelyä ennen kisoja! Oli pakko vielä vaihtaa kengät kun nuo on niin mukavat ja pehmeät jalassa että huomasi vaikuttavan aika paljon myös kävelyyn. Siitä tuli jotenkin pehmeämpää ja sulavampaa, naisellista!
kerkesin vielä käymään kaverin luona kahvilla ennen takaisin ajelua. Eipä oltu nähty moneen vuoteen. Noin pitkää väliä ei varmaan nyt ihan heti tulekkaan, toivottavasti ainakaan! Ihanaa kun elämän matkan varrelta jää kavereita joita voi nähdä vaikka kuinka pitkän ajan jälkeen!
Tänään aamulla lenkin jälkeen siis aamupala normaalisti, mutta ilman puuroa. Kyllä se raejuusto (jota olen aina ennen inhonnut), marjat ja soijalesitiini maistui ihan niinkin kun tiesti mitä illalla on edessä ;) Ja välipala normaalisti, protskua (BLOCK mansikka, suklaakin toimii tosi hyvin!) ja KOTIMAISTA pakastemansikkaa. On meinaan tosi makeeta, toisin kun ne mauttomat ulkomaalaiset! Aivan tajuttoman hyvää kun vetää blenderillä pirtelöksi. Iso NAM!
Salilla olikin tosi tuskallista kun oli jotenkin voimaton ja tyhjä olo vaikka ihan hyvän treenin sain vedettyä. Painoja en ole paljoakaan joutunut dietin aikana laskemaan vaikka takkuselta välillä tuntuukin. Olen ihan varma että Fasint PRO series on ollut mun treenien pelastus kun on ollut veto pois. Mulla on käytössä SHOCK(mustikka) latausjuomana, RUSH treenijuomana (nyt olen sekoittanut mustikkaa ja sitruuna kun alko molemmat vähän kyllästyttää yksinään) ja palatusjuomana suklaan makuista FEEDiä maustettuna glutamiinilla ja kreatiinilla. Uutena tuli tällä viikolla L-kanitiini latarin ja treenijuoman joukkoon.
Tankkaus alkoikin heti kotiin päästyäni - IHANAA! Normaalin ruuan lisäksi jaoin kolmelle aterialle kokojyvä riisiä, kokojyväpatonkia ja banaania. Nyt on kyllä niin pinkeä olo että pitää menää vatsan viereen makaamaan. Huh huh!Eipä ole tällaista oloa ollut vähään aikaan!Toivottavasti laskee huomenna kun on poseeraustreenit aamupäivällä muiden kisasiskojen kanssa. EN tiedä kuin pienissä vaatteissa sitä oikeen viitsii huomenna esiintyä jos vatsa on kuin potkupallo! ;) Toivottavasti aamulenkki auttaa vähän asiaan!
Mutta nyt tosiaan pitää heittää vähän pitkäkseen - puuh! Tän vatsanvenytyksen jälkeen ensi viikko meneekin varmasti nälässä :) Tosin nämä viimeiset viikot menee niin hurjaa vauhtia että kyllä sitä pientä nälkää kestääkin. Enää kolme viikkoa niin siirryn Turkua kohti ja alkaa todellinen kisoihin valmistautuminen ja viimeitelyt. JEE!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti